江阴人，今天是末伏的最后一天啦！
这预示着我们就要和炎夏saybyebye！
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年三伏天时间表
初伏：-07-12至-07-21（10天）
中伏：-07-22至-08-10（20天）
末伏：-08-11至-08-20（10天）
年三伏天时间一共持续40天
讲真，看到这个消息的时候
发布君突然产生了一种怀念式的忧桑
毕竟秋天一到，寒冬也快了……
说起今年这个夏天，真是让人难忘！
从市气象部门得到的数据显示——
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今年夏天累计发布高温预警信号共20个
其中，最高气温出现在7月23日
达到了40.6℃！
简直牢牢霸占全国高温排行榜前列！
好不容易熬过了高温
谁知疾风骤雨、电闪雷鸣又夹杂来袭！
尤其昨天晚上
吓得发布君在家都不敢上网……
来看市气象部门昨天发布的两个预警信号
静静感受下天气变化——
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来看一组发布君朋友圈晒出的小视频
动态感受下恐怖的天气——
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（来自网友蒙大）（来自网友XZJI1DA04）
发布君从市气象部门了解到
昨晚江阴部分地区出现了7级阵风
最大的在长泾，为17.1米/秒
今天江阴仍有阵雨或雷雨
预计最高气温受降水影响，在31℃左右
午后到夜里可能有局地强对流天气
外出仍要带好雨具！
感觉今年夏天没有下够的雨
都在这两天还回来了……
这样的天气何时休？就在明天！
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市气象部门预计，今天下午到夜里多云到阴有阵雨或雷雨；明天阴到多云，局部有阵雨或雷雨。偏西风3-4级，雷雨时短时阵风7-9级。今天最高气温31℃，明晨最低气温25℃。8月22日起，副高再次增强，届时，江阴还会出现35℃以上的天气。
发布君翻查了一下日历，8月23日，也就是下周三，江阴将迎来处暑节气，虽然天气渐渐凉爽，但“秋老虎”还要继续发威，好在和7月份极端高温相比，乃是小巫见大巫。
老人们常说
“秋老虎”过不好爱生病！
秋天来了，我们要这样——
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秋燥要润肺
气候干燥最易伤肺，而“肺喜润而恶燥”，所以在秋季的时候尤其要注意对肺部的保养，预防肺部系统疾病。
在白天的时候，可多喝些淡盐水，晚上的时候可以喝一些蜂蜜水，能够养生润肺，同时还能够防止因秋燥而引起的便秘。
注意少吃或不吃辛辣烧烤食品，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜等。
多吃些滋阴润肺的食物。
水果当零食，润肺吃这些
葡萄
葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，能生津止渴，开胃消食。但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
山楂
性味酸、甘、微温，有消积化痰、解毒活血、提神醒脑、防暑清胃、增进食欲等功效。山楂对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著缓解作用。
柠檬
柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、等功用。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
苹果
中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，消化不良的人群可以榨汁来服用。
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部分内容综合自网络
数据来源：市气象局
编辑：沈亚珍
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┃江阴发布┃年8月20日┃
主办：中共江阴市委宣传部
内容与技术支持：江阴广电集团
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