“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归”
盼望着、盼望着
春天的脚步声渐渐清晰
年3月20日
17时37分
迎来春分
春分节气到来后
北半球白昼将越来越长
黑夜越来越短
气温亦逐渐升高，春天来了！
春分有雨是丰年
此时雨水明显增多
雨淅淅沥沥地下个不停
也不知道这两天
大家有没有听小编的出门要带伞（反正小编是没有带伞）
本周从周一开始
天气舞台可谓是热闹非凡
大风、沙尘、降温以及雨雪
纷纷刷了一波存在感
都说春雨贵如油
可3月份以来
江西春雨太“油腻”了
完全是刹不住车的节奏
雨水太多
麻烦事儿就来了
最近两天最低温只有个位数
明明已经入春
在冷空气的关照下
还是冷得瑟瑟发抖
这两天坐在室内
jiojio都冻得不行
今天就是周末了
一起来看看最新天气预报吧
今明两天受冷空气扩散南下影响
气温继续下降
最低气温出现在22～23日早晨
全省5～8℃
局部4℃
刚尝到点春天的甜头
经冷空气一拳重击
我们仿佛又回到了冬天
今天雨势将减弱
但雨水的范围会扩展到全省
明天全省自北向南雨停
周末2天
九江阴有小雨
最低气温6℃
最高气温15℃
经历了这么多风风雨雨的你们
肯定想知道什么时候出太阳
好消息来了！！
大片“流浪太阳”
终于要下架了！
据江西省气象台预报
从下周一开始
南昌阴雨翻篇
晴天升温都安排上啦！
最高气温将在22日开始回升
到26日普遍在25℃以上
下周一开始
九江阴雨翻篇
晴天都安排上啦
最高气温24度！
江西省心脏血管工程技术研究中心副主任、江西省主要学科和技术带头人，享受江西省政府津贴，主要从事心血管疾病临床与基础研究，尤其擅长心血管病介入治疗。医院心血管内科主任医师吴延庆提醒：
春季的时候可以发现天气的变化是非常大的，这时候虽然天气会变热，但是过几天又会降温了，所以在这时候我们就要小心防范去预防疾病了，这是春季的时候养生非常重要的，在这时候不注意就容易出现身体素质下降的情况，一起看看春季如何保健好。
注意保健好方法
在春季的时候首先我们要选择适当的春捂了。而且不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖，这样是可以帮助我们很好的去预防疾病产生的，春季的时候很容易出现感冒的情况，对我们健康影响非常大，所以必须要去注意预防才行，保暖就是预防感冒的好方法了。
春季锻炼不宜过早
同时在春季的时候虽然很适合锻炼，但是也不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。一旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息，加强自我情绪调节，一个好的心情是非常重要的。
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